It-tipjip huwa magħruf li jikkawża kwistjonijiet serji tas-saħħa bħall-kanċer, mard tal-qalb, problemi tan-nifs, u problemi ta' saħħa mentali. Id-duħħan li joħroġ mit-tipjip joħloq periklu fuq is-saħħa ta' dawk li ma jpejpux, b'mod partikolari fil-każ ta' tfal żgħar u persuni tqal, li jinzertaw fil-viċinanzi ta' min ipejjep. Filwaqt li l-użu ta' sigaretti elettroniċi, magħrufin ukoll bħala vapes, jista' jidher bħala alternattiva aktar sigura, l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa (WHO) twissi li dawn joħolqu l-istess riskji għas-saħħa bħas-sigaretti tradizzjonali u huma meqjusa aktar perikolużi fis-sens li potenzjalment jistgħu jinnormalizzaw l-imġiba tat-tipjip u jinkoraġġixxu lil dawk li ma jpejpux, b'mod partikolari ż-żgħażagħ, biex jieħdu aktar nikotina.

Id-deċiżjoni li jitwaqqaf it-tipjip iġġib magħha diversi benefiċċji. Anke fi ftit jiem wara li persuna tiddeċiedi li twaqqaf it-tipjip, il-funzjoni tal-pulmun tibda titjieb u s-sensi tat-togħma u r-riħa jsiru aktar akuti, u b'hekk l-ikel u r-riħa jkunu jistgħu jitgawdew aktar. Il-benefiċċji mhumiex biss relatati mas-saħħa, li ma jinxtrawx aktar sigaretti jistgħu jwasslu wkoll għal tfaddil finanzjarju u relazzjonijiet imtejba ma' oħrajn.

Id-Direttorat għall-Promozzjoni tas-Saħħa u l-Prevenzjoni tal-Mard fi ħdan is-Servizz Pubbliku joffri Quitline u servizz ta' għajnuna għall-waqfien mit-tipjip li jista' jagħmel il-waqfien aktar faċli u li jista' jinkiseb. Dan il-programm b'xejn, one-to-one, ipoġġik f'kuntatt ma' persuna speċjalizzata ta' appoġġ li taħdem miegħek biex toħloq pjan personalizzat ta' waqfien. Is-sessjonijiet huma disponibbli personalment f'diversi ċentri tas-saħħa, fuq it-telefown, jew online. Lest biex jagħmel l-ewwel pass? Ċempel lill-Quitline fuq 8007 3333, jew aqsam dan ma' xi ħadd li jista' jibbenefika. Tħaddan futur mingħajr duħħan — il-ħajja aktar b'saħħitha u aktar kuntenta tiegħek hija biss sejħa'l bogħod!